Всего обработано новостей: 186456
Обработано новостей за 72 часа: 456

Названы продукты, которые вызывают преждевременное старение

ПроГород 13.07.2020


pixabay.com

Ведущий научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева перечислила продукты, которые связаны с преждевременным старением человека, пишет aif.ru.

Как отметила специалист, старение связано, прежде всего, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и катаракты. С недугами, для предотвращения которых важно ограничить в рационе насыщенные животные жиры.

Так, любителям мяса лучше ограничить употребление свинины, говядины, баранины в пользу курицы, индейки без кожи, ягненка, телятины. Красное мясо не стоит есть чаще трех раз в неделю. Безопаснее всего перед жаркой мяса (если в этом есть потребность) продукт отварить. Как пояснила Алла Погожева, в процессе жарки сырое мясо (и, кстати, рыба тоже) впитывает количество жира, равное 50% от своего веса.

Также следует быть осторожней в употреблении соленой пищи - колбасы, ветчины, бекона, и продуктов, содержащих сахар. Последнего, в том числе, достаточно много в кетчупе и других магазинных соусах и салатных заправках - тут надо внимательно читать состав, пишет «РГ».

Подпишитесь на PG11.ru в «Яндекс.Новостях» или «Яндекс.Дзен»

1184

Поздравление руководителя администрации МО ГО "Сыктывкар" Владимира Голдина с Международным Днем семей

Сайт администрации Сыктывкара 16.05.2024

Дорогие сыктывкарцы!

От имени администрации Сыктывкара и от себя лично поздравляю вас с Международным Днем семей!

Крепкая, дружная семья — это основа нашего общества. Именно в семье закладываются фундаментальные ценности, которые передаются из поколения в поколение. Сохранение и популяризация семейных традиций среди молодежи имеет огромное значение для будущего нашей республики.

Сегодня наша молодежь подвергается влиянию западных нетрадиционных ценностей, поэтому сейчас как никогда важна поддержка института семьи. Традиционные семейные ценности — в фундаменте мышления российского общества.

Благодарю родителей, которые посвящают себя полностью воспитанию детей — патриотов нашей великой страны. Наши многодетные семьи заслуживают особого уважения. Я уверен, что в скором времени семей, где три и более ребенка станет еще больше.

Поздравляю вас, дорогие сыктывкарцы! Пусть ваши дома будут источником радости и счастья, а каждый член семьи будет окружен заботой и любовью.

Администрация Сыктывкара предупреждает застройщиков о необходимости оборудования пунктов мойки колес автотранспорта

Сайт администрации Сыктывкара 16.05.2024

Напоминаем,в соответствии с Правилами благоустройства столицы Коми на строительных и производственных площадках в обязательном порядке должны быть установлены пункты мойки колес. Это необходимо дляпредотвращения выноса грунта и грязи колесами автотранспорта за пределы строительных площадок на улично-дорожные сети города.

За нарушение Правил благоустройства физическим лицам грозит штраф от 3 до 4 тысяч рублей, должностным лицам — от 10 до 20 тысяч рублей, юридическим лицам от 100 до 200 тысяч рублей (согласно Закона РК от 07.10.2013 № 93-РЗ).

В ближайшее время администрация города проведет рейд по строительным площадкам с целью контроля соблюдения Правил благоустройства.

Глава Коми проверил ход строительства школы на 825 мест в Эжвинском районе Сыктывкара

Мордвояысь мастер йöз видзöны вужвойтырлысь культура