Всего обработано новостей: 184504
Обработано новостей за 72 часа: 253

Названы продукты, которые вызывают преждевременное старение

ПроГород 13.07.2020


pixabay.com

Ведущий научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева перечислила продукты, которые связаны с преждевременным старением человека, пишет aif.ru.

Как отметила специалист, старение связано, прежде всего, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и катаракты. С недугами, для предотвращения которых важно ограничить в рационе насыщенные животные жиры.

Так, любителям мяса лучше ограничить употребление свинины, говядины, баранины в пользу курицы, индейки без кожи, ягненка, телятины. Красное мясо не стоит есть чаще трех раз в неделю. Безопаснее всего перед жаркой мяса (если в этом есть потребность) продукт отварить. Как пояснила Алла Погожева, в процессе жарки сырое мясо (и, кстати, рыба тоже) впитывает количество жира, равное 50% от своего веса.

Также следует быть осторожней в употреблении соленой пищи - колбасы, ветчины, бекона, и продуктов, содержащих сахар. Последнего, в том числе, достаточно много в кетчупе и других магазинных соусах и салатных заправках - тут надо внимательно читать состав, пишет «РГ».

Подпишитесь на PG11.ru в «Яндекс.Новостях» или «Яндекс.Дзен»

1006

Скорбим в связи с безвременным уходом из жизни Виктора Васильевича Кропанева

Министерство труда, занятости и социальной защиты Республики Коми 29.04.2024

Сотрудники Министерства труда, занятости и социальной защиты Республики Коми, учреждений отрасли социальной защиты населения Республики Коми и Службы занятости населения Республики Коми выражают глубокие соболезнования родным и близким КРОПАНЕВА Виктора Васильевича в связи с его скоропостижной и безвременной смертью.

Виктор Васильевич посвятил работе в Минтрудсоц РК много лет. В последние годы он возглавлял в ведомстве отдел финансирования законодательства и госаппарата. Виктор Васильевич пользовался заслуженным уважением и авторитетом коллег как в министерстве, так и в подведомственных учреждениях.

Он был профессионалом высокого класса, ответственным работником и надежным товарищем. Виктор Васильевич охотно делился своими знаниями и опытом, всегда готов был помочь и словом, и делом. Он отличался вдумчивым и последовательным подходом при решении поставленных задач, простотой в общении, доброжелательностью и тонким чувством юмора.

Скоропостижная смерть Виктора Васильевича КРОПАНЕВА – это невосполнимая утрата для Минтрудсоц РК, отрасли соцзащиты населения и Службы занятости населения нашего региона. Мы скорбим о нашем коллеге. Добрая память о нем навсегда останется в наших сердцах.


Встреча с Владыкой. Вербное воскресенье. 28.04.2024