Всего обработано новостей: 185636
Обработано новостей за 72 часа: 378

Названы продукты, которые вызывают преждевременное старение

ПроГород 13.07.2020


pixabay.com

Ведущий научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева перечислила продукты, которые связаны с преждевременным старением человека, пишет aif.ru.

Как отметила специалист, старение связано, прежде всего, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и катаракты. С недугами, для предотвращения которых важно ограничить в рационе насыщенные животные жиры.

Так, любителям мяса лучше ограничить употребление свинины, говядины, баранины в пользу курицы, индейки без кожи, ягненка, телятины. Красное мясо не стоит есть чаще трех раз в неделю. Безопаснее всего перед жаркой мяса (если в этом есть потребность) продукт отварить. Как пояснила Алла Погожева, в процессе жарки сырое мясо (и, кстати, рыба тоже) впитывает количество жира, равное 50% от своего веса.

Также следует быть осторожней в употреблении соленой пищи - колбасы, ветчины, бекона, и продуктов, содержащих сахар. Последнего, в том числе, достаточно много в кетчупе и других магазинных соусах и салатных заправках - тут надо внимательно читать состав, пишет «РГ».

Подпишитесь на PG11.ru в «Яндекс.Новостях» или «Яндекс.Дзен»

1103

В Сыктывкарских поселках проходят мероприятия, посвященные 79-годовщине Великой Победы

Сайт администрации Сыктывкара 09.05.2024

Так, в столичном поселке Краснозатонский поздравляют с наступающим Днем Победы вдов участников Великой Отечественной войны. Также администрация организовала онлайн-акцию «Бессмертный полк». Участник акции делятся фотографиями и историями своих предков, которые не жалея жизни боролись за мир в нашей стране. 7 мая в детской музыкальной школе поселка прошел праздничный концерт «Пусть будет мир на всей земле», посвященный 79-годовщине Победы.

В поселке Верхняя Максаковка состоялась традиционная легкоатлетическая эстафета, посвященная Дню Победы. В соревновании приняли участие команды 1 — 10 классов. Эстафета проходила по улицам поселка. Также 4 мая в центре досуга «Лира» прошел вечер для ветеранов «Вальс Победного дня». Для зрителей творческие коллективы поселка исполняли знаменитые песни времен Великой Отечественной войны. 6 мая прошел квест «Всё выдержать сумели — победили!», мероприятие проводится традиционно на территории поселка Центром досуга «Лира». Его цель — окунуться в события военных лет. А сегодня, 8 мая состоялась историческая онлайн-игра «Наша Победа». Она проводится Всероссийским общественным движением «Волонтеры Победы».

Праздничные мероприятия также проходят и в заречном поселке Седкыркещ. Так, в детской музыкальной школе поселка учащиеся и преподаватели подготовили для ветеранов праздничный концерт. Также 3 мая состоялся конкурс чтецов «Мы о войне стихами говорим», посвященный 79 — годовщине Победы в Великой Отечественной войне. В преддверии праздника активные жители поселка совместно с администрацией Седкыркеща провели уборку на дворовых территориях старшего поколения.

Кроме того, на территории Сыктывкара проходитВсероссийская акция «Георгиевская лента».

 Концерт в лиреmeropriyatiya ko dnu popedy

Краснозатонский поздавление ветерановmeropriyatiya ko dnu popedy

Максаковка эстафетаmeropriyatiya ko dnu popedy

Седкыркещmeropriyatiya ko dnu popedy

День Победы в Воркуте