26.04.2024

Как уберечь себя от гриппа или ОРВИ?
1. Соблюдайте личную гигиену. Иначе говоря, мойте чаще руки с мылом.
2. Промывайте нос после улицы и общественного транспорта.
3. Носите маски, если чувствуете недомогание.
4. Тщательно убирайтесь в помещениях.
5. Избегайте массовых скоплений людей.
6. Одевайтесь по погоде, чтобы избежать переохлаждения.
7. Переходите на сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Занимайтесь физкультурой.
8. Вакцинируйтесь!

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Будьте здоровы!